Ověřený druh fitness pro ženy = Contours
Kluby jsou zaměřené na všechny ženy, které chtějí vypadat dobře a zhubnout, ale nezbývá jim čas na zdravý životní styl. Systém Contours fitness pro ženy přináší velmi elegantní řešení. Speciální posilovna jen pro ženy nabízí vše, co potřebují k tomu, aby zhubly, odreagovaly se a měly lepší náladu. Intenzivní cvičení založené na kruhovém tréninku zabere jen třicet minut (skutečně!) Přijďte posílit tělo i duši. Výsledky jsou zaručeny členkami ve 30 zemích světa. V ČR najdete 26 poboček.
Contours - to je fitness trochu jinak, systém cvičení pod dohledem trenérky určený výhradně pro ženy. Pro ženy bez ohledu na věk a hmotnost. Cvičení může trvat jen 30 minut včetně zahřátí a strečinku (2 okruhy), cvičit však můžete jak dlouho chcete a přijít můžete kdykoli bez plánování a objednávání (s výjimkou první návštěvy fitness Contours, na tu je třeba se objednat telefonicky, nebo na webu www.contours.cz). Stroje a aerobní stanoviště jsou vyvinuty speciálně pro ženy a každá z vás rychle pochopí, jak je používat.
S ohledem na vaši kondici a případná zdravotní omezení s vámi vypracuje plán cvičení naše zkušená trenérka, která je vám k dispozici po celou dobu vaší návštěvy. Nabízíme vám útulné prostředí a ryze ženskou společnost při plnění vašich cílů.
Contours vám pomůže zhubnout, zlepšit kondici a zpevnit zdraví a uvidíte, že s tím přijde také lepší nálada, vyšší sebevědomí a snadnější zdolávání každodenních překážek. Pomáháme ženám ke skutečné změně.
Příklad, že za rok se dá shodit až 20 kilo váhy a zcela změnit postavu a tím také sebevědomí.
V čem je Contours jiné než běžná fitness ?
• jedná se o kruhový trénink - 8 posilovacích strojů v kruhu a 8 stanovišť pro aerobní cvičení .
• cvičení na každém stanovišti trvá 45 sekund
• celková doba cvičení dvou okruhů je pouhých 30 minut - cvičit však můžete jak dlouho chcete
• po celou dobu návštěvy se o vás stará naše trenérka , která vám ve všem ráda poradí - jedinečný osobní přístup
• Contours je pouze pro ženy
• cvičíte na posilovacích strojích vyrobených výhradně pro ženy. Naše stroje mají pozitivní i negativní rezistenci pro dosažení maximálního efektu cvičení
• u nás dosáhnete opravdových výsledků - jedinečný koncept kdy na stroj nečekáte, ale neustále cvičíte
• v našem fitness není překážkou jakýkoli věk, váha či zdravotní stav
• do Contours můžete přijít kdykoli chcete a cvičit jak dlouho chcete
Objednejte se na první návštěvu a nepřemýšlejte už kde budete cvičit.
Seznam fitness center v ČR na www.contours.cz
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tipy a triky
- S jarem přichází čas na závlahu zahrady. Jak optimálně vybrat čerpadlo?
- Velikonoce jsou svátkem tvoření - přineste do své domácnosti pestrost a radost - tipy na dekorační předměty i vlastní velikonoční výzdobu
- Pampeliškový med: chutný a zdravý med, který si snadno připravíte doma sami
- Tepelné čerpadlo nedokáže vytopit starý nezateplený dům. Co je mýtus a jaká jsou fakta?
- Co všechno dneska umí vyrobit solární elektřinu? Odpadky, ale i Eiffelovka nebo historické Pompeje
- 5 tipů, jak připravit své auto na jaro