Alergie na lepek: jak poznáte, že máte alergii na lepek a čemu se vyhnout?
Alergie na lepek může být důvodem mnohých zdravotních obtíží, u kterých se jen těžko hledá příčina. Léta vás může bolet hlava a přitom by stačilo z jídelníčku odstranit klasické pečivo i koláče, dorty a buchty od babičky.
Lepek obsahují ale i některé uzeniny, těstoviny, alkohol, jogurty, kukuřičné lupínky, kečup nebo hořčici. Bezlepková dieta je sice finančně nákladná, ale dobrou zprávou je, že v obchodech jsou potraviny bez lepku k dostání čím dál častěji. Předtím než ji začnete držet, ale raději navštivte vašeho praktického lékaře.
Jak poznat, že váš organismus může sužovat alergie na lepek? Čtěte možné příznaky:
1. Žaludeční obtíže
Běžíte na toaletu chvíli poté, co sníte nějaké pečivo? Důvodem může být právě lepek! Takové problémy s trávením mohou zahrnovat plynatost, nadýmání, průjem nebo naopak zácpu.
2. Migréna
Časté bolesti hlavy jsou jedním z nejdůležitějších symptomů nesnášenlivosti lepku. Migréna se můžu projevit i několik hodin poté, co jste jedli například preclík.
3. Závratě
Lidé alergičtí na lepek mohou mít i závratě, protože lepek nepříznivě ovlivňuje mozeček v mozku, který koordinuje pohyby a udržování rovnováhy. Zároveň můžete mít problémy se soustředěním.
4. Otékání kloubů
Nesnášenlivostí lepku může způsobit zánět, který se obvykle projevuje na kloubech. Nejde jen o otoky ale i bolest, která může člověka zmást, že trpí artritidou.
5. Únava
Pokud má vaše tělo problémy se strávením lepku, může mít problém absorbovat i ostatní živiny, které jsou pro organismus důležité, to může vést k únavě.
6. Přecitlivělá pokožka
Pokud vám naskočí svědivé červené skvrny na kůži chvíli poté, co jste snědli sendvič, může být i to důvodem intolerance vašeho těla na lepek.
Lepek má na svědomí i jiný zdravotní problém - celiakii, což je chronické onemocnění sliznice tenkého střeva. Tato nemoc je zatím nevyléčitelná a i v tomto případě se řeší bezlepkovou dietou.
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tipy a triky
- Neškodný klacek? Aportování i kousání klacíků může pejska snadno poslat k veterináři
- Zvýšený účet za vytápění? Příčinou může být nevhodné sušení prádla
- Netradiční bydlení aneb na jaké rarity můžete narazit v realitách?
- Práce na zahradě: na co si dát pozor a jaká je první pomoc při úrazech oka
- Jak na daňové přiznání? Přehled toho nejdůležitějšího a v čem se nejčastěji chybuje
- Mnoho českých rodičů žádá pro dítě odklad školní docházky. Stačila by přitom jen lepší příprava (Zprávy z jižních Čech) (audio)