Tipy a triky, stránka 83
Každý pohyb se počítá. Studie ukazuje, že i mírná fyzická aktivita snižuje riziko demence o 41 %
Počet lidí trpících neurologickými onemocněními v Česku stále roste. Mezi nejčastější patří demence, především Alzheimerova nemoc, která zasahuje stále větší část populace. Současně přibývá pacientů s dalšími neurologickými onemocněními, jako jsou...
Jak na ochranu terasy před mrazem
Venkovní terasa je v létě ideálním místem pro rodinné oslavy, grilování s přáteli či odpočinek u ranní kávy. Aby si svou krásu zachovala i přes zimu a na jaře mohla znovu naplno ožít, dopřejte jí včas potřebnou péči.
Podpojištění majetku může připravit o statisíce. Bez indexace totiž riskujete nižší plnění
Pojištění majetku je u nás poměrně běžným produktem, přibližně dvě třetiny Čechů jej v nějaké formě využívají. Z dat pojišťoven ovšem vyplývá, že řada domácností a nemovitostí je podpojištěná.
Poradna: Už jste byli letos na houbách? (audio)
Které druhy zaplní s podzimem naše košíky? A dá se houbařit na rekultivovaných plochách, třeba na bývalých haldách? Poradí mykolog Jiří Dihel. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Petra Štrymplová.
Fotogalerie: Stavba svépomocí, Květiny a bylinky na balkoně
Poslední dny do konce podpory Windows 10: domácnosti i firmy musí reagovat. Končící systém stále používá 43 % počítačů
Již 14. října letošního roku začnou být počítače mnoha českých domácností i firem zranitelné vůči kybernetickým útokům. Skončí totiž podpora operačního systému Windows 10, který stále ještě používá 43 % počítačů v České republice.
Rodič jako zrcadlo: Jak žijeme, tak vychováváme
Nemusíme vést dlouhé výchovné řeči, děti totiž dávno vědí. Vědí, jak se tváříme, když jsme unavení. Vědí, jak mluvíme s partnerem, když si myslíme, že neslyší. Vědí, jestli mobil vyhrává nad společnou večeří.
Špatná izolace, přehřívání i únik tepla. Stará okna jsou skrytým viníkem diskomfortu v interiéru
Ceny energií zůstávají i přes mírné kolísání na relativně vysoké úrovni, což nadále zatěžuje rozpočty domácností i firem. Snížení tepelných ztrát proto představuje jednu z nejefektivnějších cest k úsporám.
Starou chalupu proměnili v moderní apartmány v srdci Jizerských hor
Když si Jiří Kunce v roce 2015 koupil starou chalupu v podhůří, měl sen. Chtěl jí vrátit život a vytvořit místo, které bude nejen krásné, ale i funkční a energeticky úsporné. O rok později se pustil do rozsáhlé rekonstrukce, která proměnila...
Klid pod střechou: Proč je hlučnost zásadním faktorem při výběru krytiny?
S blížícím se podzimem se mnozí z nás těší na poklidné večery doma – venku se spustí déšť a my si v křesle čteme knihu a vnímáme tlumené bubnování kapek. Taková fantazie v nás možná vyvolává pocit naprosté pohody, realita ale může být často jiná –...
Vindicia: na začátku školního roku prověřte, jak je na tom škola s pojistkou
Děti zamířily zpátky do lavic, kde za jejich zdraví přebírá zodpovědnost škola. Pokud se žák či student zraní, vzniká nárok na odškodnění. Podle společnosti Vindicia ale školy bývají pojištěny na příliš malé částky, které pořádně nepokryjí ani...
Co při rekonstrukci bytu či domu nepodcenit, aby domov byl úsporný, zdravý a připravený na budoucnost
Rekonstrukce domu či bytu se nemusí omezit jen na novou kuchyň, okna či podlahy. Je dobré myslet i na věci, které podpoří vaše zdraví, ušetří účty za energie nebo se vyplatí za pár let. A když už se do rekonstrukce pustíte, stojí za to na ně myslet.
Fyzioterapie pomáhá digitální generaci: úleva od bolestí zad i prevence do budoucna
Blížící se Mezinárodní den fyzioterapie (8. září) letos připomíná, že fyzioterapie není jen pro pacienty po úrazech, ale hraje stále větší roli i u mladých lidí, kteří tráví hodiny u počítače a mobilu.
Návrat po rodičovské. Na co máte nárok a co si můžete vyjednat
Návrat do práce po rodičovské dovolené je pro mnoho žen i mužů velkým životním mezníkem. Změní se nejen rodinná situace, ale často i očekávání vůči zaměstnavateli. Nová pravidla přinášejí větší jistotu i flexibilitu.
Jak efektivně nachystat palivové dříví na zimu? Vsaďte na správné pomocníky
Topná sezóna se pomalu blíží a je nejvyšší čas připravit dřevo na zimu. Aby vás přípravné práce stály co nejméně času a námahy, je důležité vše správně naplánovat a úkoly dobře organizovat – od sběru a dopravy dřeva, přes jeho zpracování, až po...
Ztráta vlasů u mužů i žen: Pomůže cílená péče, šetrný přístup a strava bohatá na železo, zinek a vitamín B7
Padají vám vlasy víc, než je běžné? Příčiny mohou být různé. Od nevhodného jídelníčku, špatné péče a chronického stresu až po genetický faktor, jenž je důvodem dědičného řídnutí u mužů.
_w654h370.jpg)
