Tipy a triky, stránka 27
Minuta pro hubnutí: Minuta pro hubnutí: Hubnutí začíná v hlavě. Bez správné motivace změna dlouho nevydrží (audio)
Proč vlastně chceme zhubnout? Právě na tuto otázku by si měl podle lékařky Ireny Zimenové odpovědět každý, kdo chce změnit životní styl. Pomoci může i obyčejná tužka a papír.
Daňové přiznání za rok 2025. Do kdy ho podat a na co si dát letos pozor
S koncem března se pro statisíce lidí v Česku blíží také každoroční povinnost podat daňové přiznání k dani z příjmů. Týká se především podnikatelů a živnostníků, ale v řadě případů i zaměstnanců, kteří měli během roku další příjmy – například z...
Tréninkový byt v Městském azylovém domě pro ženy a matky s dětmi v Pardubicích spojuje rodiny
Městský azylový dům pro ženy a matky s dětmi v Pardubicích má k dispozici tréninkový byt. Jeho zřízení se ukázalo jako funkční a smysluplný nástroj podpory klientek, které mají potenciál přejít do standardního nájemního bydlení. Příprava na běžný...
Motorkářská sezóna začíná. Na co si dát pozor u pojištění motocyklu
S prvními teplejšími dny se na silnice vracejí motorky a pro mnoho jezdců začíná nejhezčí část roku. Zatímco přes zimu bývají motocykly často odstavené v garáži, jaro znamená návrat do provozu – a s tím i vyšší riziko nehod, krádeží nebo technických...
Fotogalerie: Stavba svépomocí, Květiny a bylinky na balkoně
-(002)_w654h370.jpg)
Pět chyb, které firmy dělají při zavádění umělé inteligence. Až o 40 procent potenciálních přínosů umělé inteligence firmy přicházejí kvůli nedostatku dovedností
Umělá inteligence slibuje firmám vyšší produktivitu, nižší náklady i nové obchodní příležitosti. Mnoho organizací proto investuje do chatbotů, automatizace nebo generativních nástrojů. Praxe ale ukazuje, že samotná technologie úspěch nezaručí.
_w654h370.jpg)
Hotely už nejsou jen ubytování. Hosté dnes stále více vybírají podle zážitku, potvrzuje Guest Experience Benchmark
Ještě před několika lety byl výběr hotelu pro mnoho lidí relativně jednoduchý. Důležitá byla lokalita, cena a základní vybavení pokoje. V posledních letech se ale očekávání hostů výrazně proměnila.
Když se tělo ozve, že už to nezvládá. Psychosomatika upozorňuje na problémy, které často přehlížíme
Když se tělo ozve, často nás upozorňuje, že už delší dobu ignorujeme něco, čemu bychom měli věnovat pozornost. Psychosomatika nás učí nevnímat potíže jako čistě psychické, ale jako výsledek spolupůsobení těla, psychiky a zátěže.
Když začnou tlačit boty, je načase zbystřit. Kdy zakročit proti deformacím prstů na nohou?
Většinou to začíná nenápadně. Oblíbené boty najednou tlačí, palec se otírá o špičku a na chodidle se objeví otlak, který tam ještě před nedávnem nebyl. Prsty na nohou nejsou kosmetický detail.
Chytrá domácnost v roce 2026: technologie, které vám reálně usnadní život
Ještě před pár lety působila chytrá domácnost jako futuristická představa. Dnes je ale realitou, která dokáže zpříjemnit každodenní život víc, než by se na první pohled zdálo. Světla, která se přizpůsobí atmosféře večera, úklid, který probíhá bez...
Začíná pylová sezóna. Seznamte se s kapesníky, které obsahují výtažky ze zklidňujících bylin a pomáhají zmírnit příznaky alergie
Rozkvetlé stromy, záhony plné květin, vůně lesa a bzučící včely. Zatímco většina lidí s úsměvem vítá první známky jara, pro alergiky je to noční můra. Pylová sezóna trvá až 10 měsíců a začíná už v únoru, výjimečně dokonce v lednu, lískovými jehnědami...
Světový den spánku připomíná, proč je správné osvětlení klíčem k lepšímu odpočinku
Spánek je jedním z nejdůležitějších pilířů zdraví. Světový den spánku, který se každoročně koná v pátek před jarním slunovratem, připomíná, jak zásadní roli hraje kvalitní odpočinek pro naši fyzickou i psychickou pohodu.
Plynový kotel si po zimě zaslouží péči. Proč je konec topné sezóny ideální pro servis?
S příchodem jara se domácnosti pomalu loučí s topnou sezónou. Právě toto období je nejvhodnější pro kontrolu a servis plynového kotle. Odborníci nedoporučují čekat až na podzim, kdy se technici tradičně potýkají s přívalem zakázek.
Servis fotovoltaiky po zimě: jaké závady hrozí a jak jim předejít
Fotovoltaické elektrárny jsou dnes běžnou součástí mnoha domácností a s jejich rozšířením roste i potřeba pravidelné údržby. Aby systém dlouhodobě fungoval spolehlivě a s maximálním výkonem, vyplatí se prověřit jeho stav ještě před začátkem hlavní...
Palivo prudce zdražuje. Řidiči mohou díky úsporné jízdě ušetřit tisíce korun ročně
Od počátku března výrazně zdražily pohonné hmoty na českých čerpacích stanicích. Průměrná cena benzínu Natural 95 přesahují aktuálně více než 37 Kč za litr, zatímco nafta zdražila ještě výrazněji, její cena již pokořila čtyřicetikorunovou hranici.
Jezte, ať vám to sluší: Jíme málo a přesto přibíráme. Jak zpomalený metabolismus funguje a co s tím? (audio)
Co si představit pod pojmem zpomalený metabolismus? Jak je možné, že málo jíme a přesto jde váha nahoru? Jak tělo reaguje na dlouhodobý kalorický deficit? Jaké chyby lidé dělají ve snaze zhubnout? Jakou roli hraje stres a nedostatek spánku? Existuje
_w654h370.jpg)
