Jak se bránit proti únavě a bolesti hlavy vyvolané rušivými zvuky?
Každý ví, že hlasitá hudba ve sluchátkách negativně ovlivňuje naše sluchové ústrojí. Málokdo si ale uvědomuje, že i téměř neslyšitelný zvuk, pokud se pravidelně opakuje, tělo podprahově vnímá a narušuje náš akustický komfort. Takovým dlouhodobým rušivým elementem mohou být například hluční sousedé, opakovaně se zabouchávající dveře či zvuky, které k vám domů proniknou při jízdě výtahu. Důsledkem i takto nepatrných hluků může být stres, bolest hlavy a únava.
Jak se bránit?
Nejlepším způsobem, jak se bránit hluku v bytě či domě, je myslet při stavbě či rekonstrukci alespoň na minimální zvukovou izolaci podlah a zdí. „Správným postupem a dobře zvolenou konstrukcí s vhodným materiálem dosáhnete toho, že neuslyšíte žádný hluk z patra nad vámi a eliminujete i otřesy, které se nesou svislými zdmi,“ vysvětluje ing. Karel Sedláček, Ph.D., manažer technické podpory Divize Isover společnosti Saint-Gobain a dodává: „Ideálním řešením u stropů je doplnění sádrokartonového podhledu měkkou minerální vlnou, jakou je například Isover Piano v tloušťce minimálně 40 mm v kombinaci s plovoucí podlahou, která je izolována výrobkem Isover T-P v tloušťce minimálně 20 mm. U stěn doporučujeme doplnit konstrukci o sádrokartonovou předstěnu s výplní Isover AKU v tloušťce minimálně 70 mm.“
Jak poznáte, že vám doma chybí akustická pohoda?
1. Slyšíte velmi dobře veškeré zvuky z vedlejších pokojů či bytů.
2. Máte pocit, že ani doma nemáte klid a ticho.
3. V noci se budíte, protože máte pocit, že vás něco vyrušilo.
4. Jste unavení, bolí vás hlava, jste nevyspalí.
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tipy a triky
- Dotace na tepelné čerpadlo vám ušetří desetitisíce. Jaké jsou letos možnosti?
- Hrad Rychmburk je už po zimě připravený, čeká na turisty
- Chcete nahradit od září zakázaný kotel? O dotaci musíte požádat do konce srpna, pak už od státu nedostanete ani korunu
- Jak zateplit celý dům s nižšími náklady a bez kompromisů na kvalitě?
- Květnové volné středy - 1. května bude otevřeno, ale 8. května budou obchody zavřené
- Tipy, jak vytvořit kouzelné království pro nejmenší