Mrkvové sušenky
Třeba že se pokoušíte o redukci váhy neznamená to, že nesmíte mlsat! Dobrot ze zdravých a kvalitních surovin si můžete dopřávat kdykoli! Zkuste mrkvové sušenky!
Ingredience:
260 g mrkve
1 bíle
1 lžíce rozpuštěného másla
70 g třtinového cukru
128 g hladké špaldové mouky
1 a ½ lžičky prášku do pečiva bez fosfátu
špetka soli
3 lžičky mletého zázvoru
2 lžičky mleté skořice
Postup:
Cukr smíchejte s bílkem a máslem, přidejte mouku, prášek do pečiva
a koření a najemno nastrouhanou mrkev. Lžičkou odebírejte těsto na pečící papír
a tvarujte placičky. Pečte ve vyhřáté troubě na 175 °C cca 20 minut.
Sušenky lze spojit krémem.
175 g smetanové Lučiny
2 lžíce másla
40 g třtinového cukru
2 lžičky mleté skořice
připravila Ing. Radka Baldová, výživová poradkyně NATURHOUSE z OC Krakov, Praha 8, Foto: Lucie Křížková
NATURHOUSE je celosvětová síť výživových poraden s vedoucím postavením v České republice, na Slovensku i v zahraničí. Koncept byl založen v roce 1992 ve Španělsku a nyní provozuje na 2.000 výživových poraden ve 40 zemích světa. Přidaná hodnota konceptu tkví v osobním výživovém poradenství zdarma, dlouhodobé práci s klientem a širokém sortimentu exkluzivních produktů. Více než 5.500.000 osob dosáhly díky NATURHOUSE svého cíle snížit a kontrolovat svou váhu. V současné chvíli působí na českém trhu více než 70 poboček, které jsou ve valné většině provozovány samostatnými podnikateli – franchisanty. První pobočka byla otevřena společností REDUCCIA, s.r.o. v roce 2008.
Více informací na: www.naturhouse-cz.cz
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Zavařování a vaření
- Na VUT vznikla první česká akreditovaná zkušebna souladu střídačů
- Nová pravidla trhu s elektřinou prošla prvním čtením. Lépe ochrání spotřebitele a umožní jim snižovat výdaje
- Příprava na sdílení elektřiny pokračuje. Vyhláška o měření elektřiny jde na Legislativní radu vlády
- Češi nyní raději kupují úspornější a kvalitnější tepelná čerpadla
- Vývoj cenové regulace v jednotlivých odvětvích (18.4.2024)
- Co je třeba vědět, než se pustíte do stavby skleníku, bazénu či chatky? Jak na drobné zahradní stavby podle nového stavebního zákona