Odlehčete jídelníček a připravte si lehký a zároveň sytý superdrink

Jana Brožková, 28.3.2020

Máte rádi stále nové recepty, které jsou nejen jednoduché na přípravu, ale také hodně výživné? Pak je tento určen přímo pro vás! Kombinace bílého jogurtu, červené řepy a jablka je naprosto dokonalá. Řepa je sice velmi výrazná, ale zakysaný mléčný výrobek ji báječně zjemní a jablko zase prosladí a provoní. Přidejte ještě pár ovesných vloček a rázem máte „superdrink“. Budete se po něm cítit lehce, svěže a zároveň příjemně sytě.

Zdroj foto: akademiekvality.cz

Recept na jogurtovo-řepový drink

Počet porcí: 2

Doba přípravy: 10 minut

Náročnost: *

Ingredience:

1 předvařená červená řepa

1 jablko

150 ml bílého jogurtu

100 ml mléka

1 lžíce ovesných vloček

máta na ozdobení

Postup:

1. Oloupejte jablko a pokrájejte společně s řepou.

2. Rozmixujte dohladka s jogurtem, mlékem a vločkami.

3. Ozdobte čerstvou mátou.

Tip: Ať si myslí, kdo chce, co chce, bílé jogurty rozhodně nechutnají všechny stejně. A to ani tehdy, když je nejíme samotné, ale jsou součástí nějakého pokrmu. Jaký by vás mohl zaujmout, protože je opravdu lahodný? Třeba ten se značkou kvality Klasa – Jogurt z jižních Čech bílý od firmy Agro-la.