Nejlepší prevencí Alzheimera je zdravý spánek. Během snění se navíc probouzí imunita i kreativita (Zdravíčko) (audio)
Rozhlas.cz, 26.11.2024
Jste ranní ptáčata? Nebo noční sůvy? Obojí je v pořádku a má na světě své místo. Říká to lektor zdravého spánku a autor bestselleru Konec prokrastinace Petr Ludwig. Je podle něj prokázáno, že dispozice k tomu, jak člověk spí, se dědí, a to dokonce už po tisíciletí.
Audio
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Hodnocení článku
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tipy a triky
- Den matek: překvapte ji liliemi a tulipány
- Máte doma pomalý internet? Jak změřit rychlost a kdy zvážit jiný typ připojení?
- Energie levnější než na burze? U některých neveřejných nabídek ano. Fixovat se teď vyplatí
- Litoměřice přivítají Festival moderního porodnictví
- Jak se starat o jednotlivé druhy podlah
- Hobby magazín: Jak pěstovat kanadské borůvky (audio)
