Nejlepší prevencí Alzheimera je zdravý spánek. Během snění se navíc probouzí imunita i kreativita (Zdravíčko) (audio)
Rozhlas.cz, 26.11.2024
Jste ranní ptáčata? Nebo noční sůvy? Obojí je v pořádku a má na světě své místo. Říká to lektor zdravého spánku a autor bestselleru Konec prokrastinace Petr Ludwig. Je podle něj prokázáno, že dispozice k tomu, jak člověk spí, se dědí, a to dokonce už po tisíciletí.
Audio
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Hodnocení článku
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tipy a triky
- ROSSMANN představuje nové funkce své virtuální poradkyně Rossi, která je dostupná v mobilní aplikaci i na webu
- Od přirozených rtů po omlazení bez skalpelu: Jaké estetické zákroky Češky milují právě teď
- Probuďte svou zahradu s praktickými pomocníky
- Kampaň obyčejného hrdinství startuje: Zapojit se mohou školy i jednotlivci
- Velikonoce jsou na silnicích rizikové, pozor na výletníky i opilce
- Jak správně vybrat stínění do každé místnosti? Co zvolit do kuchyně, ložnice, obýváku, dětského pokoje či pracovny
