Nejlepší prevencí Alzheimera je zdravý spánek. Během snění se navíc probouzí imunita i kreativita (Zdravíčko) (audio)
Rozhlas.cz, 26.11.2024
Jste ranní ptáčata? Nebo noční sůvy? Obojí je v pořádku a má na světě své místo. Říká to lektor zdravého spánku a autor bestselleru Konec prokrastinace Petr Ludwig. Je podle něj prokázáno, že dispozice k tomu, jak člověk spí, se dědí, a to dokonce už po tisíciletí.
Audio
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Hodnocení článku
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tipy a triky
- Hobby magazín speciál: Před odjezdem na dovolenou trávník nesekejte (audio)
- Reparát: Jak poznat nadané dítě? Často na něj upozorní rodič nebo učitel (audio)
- Výlety: Vrch Ztracenec na hřebeni Javorníků připomíná padlé hrdiny. Zdobí ho tři velké kříže a rozhledna (audio)
- Češi před odjezdem na dovolenou uklidí, ale energie neřeší. Zbytečně tak přicházejí o stovky korun
- Bezpečnost a pohodlí při manuální práci
- Seriál Radiožurnálu: Psycholožka: Vysvědčení není vizitka dítěte a prázdniny nejsou na doučování (audio)
