Nejlepší prevencí Alzheimera je zdravý spánek. Během snění se navíc probouzí imunita i kreativita (Zdravíčko) (audio)
Rozhlas.cz, 26.11.2024
Jste ranní ptáčata? Nebo noční sůvy? Obojí je v pořádku a má na světě své místo. Říká to lektor zdravého spánku a autor bestselleru Konec prokrastinace Petr Ludwig. Je podle něj prokázáno, že dispozice k tomu, jak člověk spí, se dědí, a to dokonce už po tisíciletí.
Audio
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Hodnocení článku
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tipy a triky
- V úterý 1. září začíná nový školní rok 2026/2027, přinášíme přehled prázdninových dnů a svátků
- 2,9 milionu pro opuštěná zvířata. Kamínková výzva Super zoo pokračuje díky velkému zájmu veřejnosti
- Dopolední host: Hřiby nejsou nejchutnější houby. Šumavská houbička prozradila, co většina Čechů v lese přehlíží (audio)
- Jezte, ať vám to sluší: Nejčastější chyby a omyly při hubnutí. Vyhněte se jim i vy (audio)
- Výlety: Na Zámku Svijany vás přivítá nejen středověk, ale i doba kamenná a bronzová (audio)
- Záhady a tajemství Zlínského kraje: Podzemní jámy kolem Pacetluk na Kroměřížsku (audio)
