Nejlepší prevencí Alzheimera je zdravý spánek. Během snění se navíc probouzí imunita i kreativita (Zdravíčko) (audio)
Rozhlas.cz, 26.11.2024
Jste ranní ptáčata? Nebo noční sůvy? Obojí je v pořádku a má na světě své místo. Říká to lektor zdravého spánku a autor bestselleru Konec prokrastinace Petr Ludwig. Je podle něj prokázáno, že dispozice k tomu, jak člověk spí, se dědí, a to dokonce už po tisíciletí.
Audio
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Hodnocení článku
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tipy a triky
- Tipy na bezpečné Vánoce s mazlíčky: napečte pro ně pamlsky a ozdoby dejte z dosahu tlapek
- Ovlivňuje metabolické procesy i sílu imunitního systému. Jak významná je pro nás trávicí soustava?
- Host Dopoledne pod Ještědem: Vysíláme z kostela sv. Jana Křtitele v Rochlici (audio)
- Doktorská rada: K prevenci proti virózám patří rychlé a intenzivní větrání (audio)
- Zprávy ze Severu: Česká Kamenice rekonstruuje nízkoprahové centrum pro mládež za 12 milionů korun (audio)
- Středočeské příběhy: V důchodu nechtějí zahálet, a tak tvoří hesla. Projekt Senioři píší Wikipedii jim ukázal (audio)
