Nejlepší prevencí Alzheimera je zdravý spánek. Během snění se navíc probouzí imunita i kreativita (Zdravíčko) (audio)
Rozhlas.cz, 26.11.2024
Jste ranní ptáčata? Nebo noční sůvy? Obojí je v pořádku a má na světě své místo. Říká to lektor zdravého spánku a autor bestselleru Konec prokrastinace Petr Ludwig. Je podle něj prokázáno, že dispozice k tomu, jak člověk spí, se dědí, a to dokonce už po tisíciletí.
Audio
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Hodnocení článku
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tipy a triky
- Hobby magazín: Na české zahrádky se vlivem změny klimatu stěhují i subtropické rostliny. Daří se tu olivovníku (audio)
- Jak vybrat tu pravou fasádu pro váš dům?
- Radioporadna: Změny pravidel při hlášení dopravní nehody. Kdy je dobré volat policii a záchranku? Poradíme vám (audio)
- Jak efektivně zachytávat dešťovou vodu: Tipy na výběr nádrže i čerpadla
- Čechy trápí prach ze staveb. Staví a rekonstruuje se na plné obrátky a v ČR není zvykem pravidelně na stavbách uklízet a zametat
- Neignorujte menší úrazy, mohou se proměnit ve značnou komplikaci
