Dům potřebuje dýchat: Několik rad pro správné a zdravé větrání

Řekli byste, že tak jednoduchá věc jako větrání vám může šetřit peníze i zdraví? Nejde totiž jen o jednoduché otevření okna, skutečně efektivní větrání a prevence plísní si vyžaduje pár osvědčených zásad.

Rosí se vám okno, v rozích vidíte tmavé skvrny, cítíte zatuchlinu, často vás bolí hlava, jste unavení a podráždění? To všechno mohou být příznaky tak banální věci, jako je špatná cirkulace vzduchu u vás doma.

Ačkoliv se správné větrání vyplatí po celý rok, chyby se projeví hlavně na podzim a na jaře, kdy teploty kolísají, topení zapínáme jen občas a váháme, zda vlastně okna otevírat. Výsledek v podobě škod na majetku či zdraví na sebe nenechá dlouho čekat. „Je až s podivem, kolik lidí nesprávně větrá, čímž snižuje účinnost jak izolace, tak funkčnosti oken,“ upozorňuje expert Lukáš Kmenta, country manažer firmy HBS pro Česko a Slovensko, specialista na izolace domů a budov. Právě v přechodných obdobích je proto důležité věnovat větrání zvýšenou pozornost. Jak na to?

Dvě hlavní chyby při větrání

Možná si myslíte, že otevřít okno zvládne každý. Ale mnoho lidí při výměně vzduchu dělá dvě chronicky známé chyby. První z nich je, že neotevírají okna vůbec. V tom případě se v místnosti hromadí vlhkost z běžných činností jako vaření, sprchování, ale i obyčejné dýchání. Vlhkost se usazuje na chladných površích nejčastěji v rozích, u oken nebo za nábytkem, kde se kumuluje vše, co pro svůj vznik potřebují plísně – vlhko, tma a nedostatek cirkulace vzduchu.

Druhou chybou je dlouhé, ba dokonce celodenní vyklopení okna „na větračku“. Působí sice nenápadně, ale ve skutečnosti kromě tepelné ztráty a vysokých účtů za energie, i v tomto případě riskujete plísně. Vzduch totiž proudí jen minimálně, ne dost na to, aby vlhkost odvedl ven, a stěny jsou ještě chladnější. Vlhkost se tu kondenzuje a opět působí jako ideální pozvánka pro mikrohouby.

Aspoň dvakrát za den na 5 minut

Optimální ventilace místnosti, kterou předejdete plísním, přitom vyžaduje jen trochu základní matematiky. „Správný způsob větrání je krátce a intenzivně,“ konkretizuje odborník hlavní zásadu – takzvané šokové větrání. V zimě otevřete okno dokořán dvakrát denně na 5 minut, vzduch se vymění, ale stěny nestihnou vychladnout. Na jaře a na podzim tak učiňte na deset minut ráno, kdy venku ještě není taková vlhkost, odpoledne a večer. V létě stejně ráno a večer, kdy je chladněji. Důležité je sledovat vlhkost vzduchu. Ideální hodnota je mezi 40–60 %. Dodržení těchto jednoduchých zásad má zásadní vliv na mikroklima v interiéru. Pocítíte to hned. Při pravidelné výměně vzduchu se z místnosti odstraňuje nadbytečná vlhkost, oxid uhličitý, pachy a drobné škodliviny. Vzduch je svěží, lehčí na dýchání, a podporuje lepší koncentraci i kvalitnější spánek.

Ložnice či koupelna: Větrejte jinak

Každý prostor má svá specifika a tomu by mělo odpovídat i větrání. V koupelně vzniká hodně vlhkosti a větrat je třeba ihned po sprchování. V kuchyni se uvolňují pachy a pára, zde pomůže digestoř, ale i otevřené okno po vaření. Ložnice si rozhodně vyžaduje větrání ráno a večer, kdy se v ní hromadí vydýchaný vzduch a CO₂. Místnosti, kde se suší prádlo, je třeba provzdušnit častěji a to ideálně každou hodinu, nebo během sušení ponechat okno otevřené. V obývacím pokoji, kde se zdržujeme nejvíce, je vhodné větrat každé 3–4 hodiny.

Užitečný tip: Vhodným doplňkem může být kromě vlhkoměru i lokální rekuperační jednotka, která zajistí nepřetržitou výměnu vzduchu bez tepelných ztrát.

Větrání vs. mikrovětrání

Pokud máte dobře těsnící okna, výměna vzduchu je ještě důležitější. Pomůže takzvané mikrovětrání, tedy speciální funkce okna, která umožňuje jemnou, nepřetržitou výměnu vzduchu bez úplného otevření jen pomocí úzké několikamilimetrové mezery mezi rámem a křídlem. Mikrovětrání určitě zvažte zejména v chladnějších obdobích roku tedy na podzim, v zimě a brzy na jaře. Tehdy totiž nechcete větrat okna dokořán kvůli úniku tepla, ale zároveň je důležité odvádět vlhkost, která se v interiéru hromadí. Mikroventilace umožňuje jemnou výměnu vzduchu bez výrazného ochlazení místnosti.

Správné větrání doplňuje izolaci

I když větráte ukázkově, problémy se dříve či později objeví, pokud nemáte kvalitní a správně provedenou izolaci. „Při izolaci obvodového pláště budov záleží na projektu a rozsahu prováděné izolace,“ říká Lukáš Kmenta. Klíčová je odbornost realizační firmy, výběr materiálu a správné technické detaily. Pokud se izolace nepřekryje dostatečně nebo není správně ukončena, vzniká tzv. rosný bod: což je místo, kde se vlhkost sráží a způsobuje plísně. „V reálu jsme se setkali s případy, kdy nedostatečné protažení izolace vedlo k plesnivění zdiva v místě, kde izolace končila a nebyla správně ukončena,“ upozorňuje odborník. Další častou chybou je nesprávná tloušťka izolantu, což vede k tepelným mostům a kondenzaci. U oken se často zanedbává technologický postup – „nejčastější chybou je špatná instalace difuzních pásek a napojení na konstrukci,“ dodává expert na izolace.

Pokud se vám rosí okna, objevují se vlhké skvrny na stěnách nebo máte pocit, že vzduch je stále vlhký navzdory pravidelnému větrání, může jít o signál, že právě izolace neplní svou funkci. Pokud jste tedy investovali do kvalitní tepelné izolace obvodového pláště či oken, udělali jste dobře. I ta nejkvalitnější izolace však ke správné ventilaci potřebuje „spoluhráče“ a to je rozumné větrání. Není totiž jen doplňkem, ale součástí zdravého bydlení.