Salát s pečenou zeleninou, tempehem, ořechy a kimchi

Hledáte inspiraci, co si udělat výživného, barevného a přitom sezónního k rychlému obědu nebo večeři? Představujeme vám recept salát s pečenou zeleninou, tempehem a kimchi, který tohle vše splní. 

Ingredience na 2 porce:

  • ¼ dýně
  • ¼ brokolice
  • ½ žluté papriky
  • 2 mrkve
  • 10 růžičkových kapust
  • 100 g uzeného tempehu
  • hrst rozmarýnu
  • 2 pl oleje
  • hrst polníčku
  • hrst baby špenátu
  • ½ sklenice Kimchi Beavia
  • hrst pekanových ořechů
  • klíčky brokolice (libovolné)

Postup:

  1. Všechnu zeleninu očistíme, nakrájíme na kostky a vložíme do misky.
  2. Přidáme uzený tempeh, rozmarýn a olej.
  3. Promícháme, dáme na plech s pečicím papírem a pečeme 30 minut na 180 °C.
  4. Na talíř dáme polníček, špenát, přidáme kimchi, pečenou zeleninu, ořechy a klíčky.
  5. Můžeme přidat i hummus nebo avokádo.



Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem

Social icons
Hodnocení článku

Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie



Články Zavařování a vaření