Minuta pro hubnutí: Minuta pro hubnutí: Hubnutí začíná v hlavě. Bez správné motivace změna dlouho nevydrží (audio)

Proč vlastně chceme zhubnout? Právě na tuto otázku by si měl podle lékařky Ireny Zimenové odpovědět každý, kdo chce změnit životní styl. Pomoci může i obyčejná tužka a papír.

Poslech pořadu ČRo

Audio

Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem

Hodnocení článku

Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie

Články Tipy a triky

• Jak na úpravu dětského pokoje? 5 tipů od designérky Jany Pařízkové
• Poškozený plot nebo zahradní vybavení, jako jsou trampolíny, pergoly, nábytek. Kryje to pojištění?
• Pět věcí, které je dobré znát před instalací vypínačů a zásuvek
• 49 % Čechů se chystá v blízké době rekonstruovat své domovy. Řada z nich ale zapomíná změnit pojištění a riskuje podpojištění
• AI analyzuje chůzi. Umí odhalit špatné návyky došlapu, nebo optimalizovat techniku chůze či běhu
• Praha je NEJ.: Historické stroje i světové unikáty na jednom místě. Letecké muzeum Kbely patří k evropské špičce (audio)