Jezte, ať vám to sluší: Nejčastější chyby a omyly při hubnutí. Vyhněte se jim i vy (audio)
Rozhlas.cz, 21.8.2026
Co je při hubnutí úplně nejzásadnější? Je to striktní jídelníček? Jak si ho správně stanovit tak, abychom nebyli v energetickém deficitu? Je vhodné vyřadit úplně sacharidy? Jak na to, pokud potřebujeme zhubnout opravdu rychle? Pomáhají některé koktejly? Tereza Bebarová se ptá nutriční poradkyně Andrey Jakešové.
Poslech pořadu ČRo
Audio
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Hodnocení článku
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tipy a triky
- Podzimní kouzlo domova: Kde se střetávají tradice s hravým Halloweenem
- Respektující porod nemá jedinou podobu. Rozhodují i zdánlivé maličkosti
- Heslo k Wi-Fi nestačí. Šest chyb, kterými lidé otevírají chytrou domácnost útočníkům
- Když vypadne proud, život nemusí stát - Jak se připravit na blackout a mít elektřinu vždy po ruce?
- Pět kroků, jak zazimovat chalupu na konci sezony
- Krátký telefonát může odhalit, že senior doma přestává vše zvládat. Nestačí se jen zeptat, jak se má. Důležité je poslouchat a všímat si změn
