Kráska, kterou horské podmínky nevyvedou z míry - Zbrusu nová chata horské služby Beskydy na Javorovém vrchu přinesla záchranářům prostornější a kvalitněji zateplenou budovu s vlastní horolezeckou stěnou
Zbrusu nová chata horské služby Beskydy na Javorovém vrchu přinesla záchranářům prostornější a kvalitněji zateplenou budovu s vlastní horolezeckou stěnou. Jak vypadá tato krásná stavba, citlivě zasazená do okolní krajiny? A díky čemu odolává náročným...
Kvašené potraviny pomohou s přirozeným detoxem i hubnutím, začněte malými krůčky
Fermentované potraviny se často spojují s detoxem a hubnutím. Jenže co z toho má reálný přínos pro tělo a co je spíš moderní zkratka? Vysvětlujeme, jak fermentace funguje v praxi, kdy dává smysl ji zařadit do jídelníčku a proč nejde o rychlou očistu,...
Držení těla není jen o rovných zádech. Ovlivňuje ho psychická pohoda i boty, které denně nosíme
Mnoho z nás podléhá iluzi, že držení těla je výsledkem oddřených hodin ve fitku a že za jeho zhoršení může především sedavý způsob života. Často ale podceňujeme vliv toho, co jsme dostali do vínku už v raném dětství a co se pak po celý život dál...
Míří k Zemi asteroid? Riziko je malé, ale hlídáme to, říká astronom (video)
Poloostrov Yucatán v Mexickém zálivu skrývá částečně dochovaný, zhruba 180 kilometrů široký a v některých místech až 20 kilometrů hluboký kráter Chicxulub. Před 66 miliony let tuhle obří jizvu na povrchu Země způsobil dopad asi desetikilometrového
Host Dopoledního expresu: Novoroční diety očima odbornice na výživu (audio)
S odbornicí na výživu Mirkou Zemanovou si povídáme o dietách. Jakou mají výživovou hodnotu? Mohou nám ublížit? A na co si dát pozor?
Radioporadna: Dítě s mobilem v klíně a hlavou skloněnou dolů: Pohroma pro krční páteř (audio)
Pohled na dítě koukající do mobilního telefonu je zcela běžný. Fyzioterapeutka Vendula Vrbová ale důrazně varuje před špatným sklonem hlavy. Pokud tímto způsobem skláníme hlavu k mobilu dlouhodobě, zaděláváme si na velký problém s krční páteří.
Příběhy z Vysočiny: Kašovi mleli mouku v divišovském mlýně od šestnáctého století. Zastavilo ho až znárodnění (audio)
V Divišově na Žďársku stojí velký starý mlýn, který patří už skoro pět set let jednomu rodu. Nemele už dlouhá desetiletí, ale moc se od té doby nezměnil.
Kanceláře v roce 2026: Méně prostoru, vyšší kvalita. Fit-outy pomáhají firmám zvládnout rostoucí náklady
Náklady na kanceláře v Evropě rostou, firmy ale přesto neustupují ze svých nároků na kvalitu pracovního prostředí. Naopak – investují do prémiových kanceláří, které jsou chytře navržené a technologicky vyspělé.
Host Lucie Výborné: Některé písně musí dozrát v srdci, než je člověk může zpívat, přiznává šansoniérka Szidi Tobias (audio)
„Můj hlas je darem rodiny,“ říká slovenská šansoniérka a vypravěčka příběhů Szidi Tobias. V rozhovoru s Lucií Výbornou mluvila o životě, hudbě i osobní cestě. Na hudební scéně se prosadila spoluprací s Michalem Horáčkem a Petrem Hapkou
Máme hosty: Tři králové jdou znovu k nám. Pár drobných opravdu pomáhá (audio)
Až do 14. ledna pokračuje tradiční Tříkrálová sbírka. Třeba Oblastní charita Pardubice vybere asi 1 700 000 korun. Zůstává jí 65 procent, zbytek používá Charita ČR na pomoc v zahraničí.
Bydlení a regionální rozvoj - Programové prohlášení vlády
Místní a regionální rozvoj spočívá především v kvalitě života, dostupnosti veřejných služeb a bydlení, dostatku práce, v příznivém životním prostředí a perspektivě pro mladé lidi.
Sportovní ozvěny: Má talent na všechny sporty, říká o mladém hokejovém reprezentantovi Štěpánu Hochovi jeho otec (audio)
Mistrovství světa hráčů do dvaceti let v ledním hokeji se tradičně odehrává na přelomu roku. Z klubu Banes Motor České Budějovice na šampionát odjel Štěpán Hoch. Jeho výkony bedlivě sleduje otec Filip Hoch, který má ke sportovnímu světu také blízko
Kam odnést stromečky po svátcích? Ideálně k barevným nádobám na tříděný odpad
Vysloužilé jehličnany mohou posloužit i po Vánocích. Ovšem pouze tehdy, pokud je občané nevyhodí do popelnic a kontejnerů, kam rozhodně nepatří. Stromečky stačí zbavit ozdob a odnést je k nejbližšímu veřejnému stanovišti tříděného odpadu přímo na ulici.
Kořeny: Při pohledu na krajkované zašovské kytičky vás určitě napadnou dvě slova: křehkost a krása (audio)
Na začátku 20. století se v Zašové na Valašsku naučily čtyři zručné ženy od vídeňské obchodnice základům háčkování drobných kvítků. Své umění pak předávaly dál. Vznikla tak tradice zašovských kytiček.
Seriál týdne pod Ještědem: Jak správně cvičit podle Hanky Kynychové (audio)
Žena, která nikdy necvičila, nezná ten pocit, jaké to je, když si zacvičí, říká fiitness trenérka Hanka Kynychová. Jak ale začít?
