Host Lucie Výborné: Psycholog: „Ptát se sebe, kde jsem a co potřebuji.“ Smysly a pocity nás kotví v realitě (audio)
Rozhlas.cz, 8.1.2025
Svět představ virtuální reality, ve kterém trávíme stále více času, nás odvádí od tělesného prožívání. „Klíčové je umět vyvažovat a vědomě volit, kdy budu v přítomnosti a kdy naopak potřebuji utéct do konstruktů mysli,“ říká Miroslav Světlák, klinický psycholog, který na Instagramu radí, že Chill je skill. Kdy mysl začíná odbíhat v čase a jak se z tlaku neuvědomovaných představ vymanit? „Zaměřím se na to, co vidím, co slyším, co cítím nosem,“ nastiňuje první krok psycholog.
Poslech pořadu ČRo
Audio
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Hodnocení článku
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Rozhovor s
- Zájem o hypotéky ani na začátku roku nepolevil, celkový objem v lednu vzrostl o 72 %
- ČAPUS: Sporné body eTuristy jsou stále ve hře, upozorňuje asociace
- Chystáte se modernizovat či pořizovat novou kuchyň? Jaké jsou aktuální trendy?
- Rekonstrukce venkovského domu na Vysočině: Spojení historie a moderního komfortu
- Cena baterií k fotovoltaickým elektrárnám přestane klesat. S pořízením není na co čekat, tvrdí experti
- Banky v lednu poskytly hypotéky za 22,6 mld. Kč = meziměsíčně -5,1 %, meziročně o 73,6 % více