Radioporadna: Nechcete patřit mezi „ledňáčky? Udělejte si z novoročního předsevzetí zvyk (audio)
Novoroční předsevzetí by neměla být příliš složitá a obecná. Ať chceme více pohybu do života, zlepšit vztahy, zahodit cigarety nebo lépe hospodařit s penězi. Statistiky jsou neúprosné.
Teplo a zdravý vzduch i v největších mrazech
Když venku udeří silný mráz, domov se rázem stává naším nejbezpečnějším útočištěm. Zimní ticho za okny, horký čaj v dlaních, deka, svíčky a dlouhé večery, kdy je největší luxus prostě být v teple.
Na cestách s Petrem Voldánem: Na cestách s fenomenální bluesovou dvojicí Ptaszek & Bužma - nejraději prý vlakem nebo autobusem (audio)
S dvojicí hudebníků Ptaszek a Bužma, tedy se zpěvákem a virtuózem na foukací harmoniku Matějem Ptaszkem a zpěvákem a kytaristou Lubomírem Bužmou Khýrem pojedeme do Skotska i Polska, na světové mistrovství a festival hráčů na foukací harmoniku do
Katedrála sv. Bartoloměje hlásí opravu zvonové stolice
V nejvyšší kostelní věži v České republice, jež je součástí katedráli sv. Bartoloměje v Plzni byly minulý týden zahájeny opravy zvonové stolice, tedy konstrukce, na níž jsou zvony zavěšeny. Kvůli plánované opravě je od 6. do 30
Šarm: Herečce Ljubě Krbové učarovalo cestování: Nejlepší pozdrav je úsměv. A domluvíte se opravdu s každým (audio)
Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:29 Proč herečce Ljubě Krbové učarovalo cestování?07:08 Expert na etiketu Daniel Šmíd na téma: pozdravení, kdy tykat a kdy vykat11:42 Módní trendy: jak se obléci na hory16:28 Zimní polévky pro
Odpolední interview: Výstava na frýdeckém zámku mapuje historii modrotisku (audio)
Modrotisk je jedna z položek, která byla v roce 2018 zařazena na seznam nehmotného kulturního dědictví UNESCO. Přestože si tuto techniku potisku a barvení textilií spojujeme převážně s Horáckými či Valašskými kroji
Barva, která interiéru dodá vzdušnost a klid - Cloud Dancer
Čistá a minimalistická, přesto však okázalá se špetkou neotřelosti. Přesně taková je barva pro rok 2026 s názvem Cloud Dancer, kterou v prosinci představil Pantone Color Institute.
Simona Babčáková v Liberci: Jak nevyhořet, i když hoří deadliny
Simona Babčáková v Liberci: Jak nevyhořet, i když hoří deadliny Aktuality Neustálý tlak, multitasking, práce bez pauzy – realita, kterou dobře znají podnikatelé, freelanceři i lidé v dynamických profesích. Právě jim je určen večer s herečkou
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Pádům se dá předcházet. Pro stabilitu pomáhá nosit hůlku nebo berle, musíte se to ale naučit správně (audio)
Podle Světové zdravotnické organizace ročně upadne v domácím prostředí asi jedna třetina seniorů nad 65 let. Naštěstí ale existuje možnost, jak se na pád připravit, jak ho oddálit nebo mu i předejít.
Naše nej: Město téměř stověžaté. Pardubická veduta střeží svá tajemství (audio)
Východočeské muzeum v Pardubicích má ve svých sbírkách vzácnou dřevořezbu. Pochází z 18. století a nabízí pohled na historické Pardubice. Kdo ji ale vytvořil a při jaké příležitosti?
Věda Plus: Česko zasypal nový sníh (audio)
Co všechno ukazují radary? A kde se dá najít, jak zamrzají řeky a vodní plochy? - Zabrousíme i do výtvarného umění a zeptáme se, jak k nám promlouvá ornament v současné estetice? - A jak naložit se zjištěním
Osobnost Plus: Trávníček: Ve většině z nás se občas probudí mrcha z pekel (audio)
V každodenním životě aspirujeme být tou nejlepší možnou verzí sebe samé. Když ale stres a starosti přerostou přes hlavu, často to paradoxně odnese naše nejbližší okolí. „Ve většině z nás se dřív nebo později probouzí takzvaná mrcha z pekel
_w654h370.jpg)
Jak vám infrasauna pomůže projít obdobím chřipek a nachlazení s větší pohodou
Chladné měsíce roku bývají pro mnoho z nás synonymem zvýšené únavy, napětí a častějších nachlazení. A právě v tomto období může nabídnout saunování, a to konkrétně v infrasauně, velmi příjemnou podporu tělu i mysli.
Padající sníh ze střechy - kdo je za co zodpovědný
Bílá peřina na střechách, rampouchy třpytící se jako ledové šperky… Pro někoho zimní pohádka, pro jiného vrásky na čele. Ona sněhová romantika nad našimi hlavami je totiž zároveň i noční můrou, a to jak pro majitele domů, tak i pro běžné chodce –...
Radioporadna: Kurzy přežití jsou trendy. Je dobré umět vystoupit z komfortu (audio)
Lektor bojových umění Richard Alexa podporuje jakékoliv aktivity, které zvyšují odolnost člověka. Je možné si to vyzkoušet například na dobře vedeném kurzu přežití.
_w654h370.jpg)
