Zdraví a jídlo - Zdraví a zelenina
 předchozí
|
Fotogalerie Zdraví a jídlo |
další 
|
Zdraví a zelenina jsou velcí přátelé. Organismus nám za zeleninu rozhodně poděkuje, za vitamíny, vlákninu, minerály a mnohé další prospěšné látky. Navíc je ve 100g zeleniny pouze 80 - 100kj. V jejím výběru se rozhodně nemusíte omezovat – zelenina by ale měla být vždy kvalitní a čerstvá.
Fotograf: svoboda-hubnuti.cz.
Zařazeno: 13. srpen 2014
zdroj: http://www.svoboda-hubnuti.cz
Sdílejte fotku na sociálních sítích nebo emailem
Články k tématu zdraví a jídlo
Přehřátý domov není jen otázkou nepohodlí. Horko ohrožuje zdraví lidí i domácích mazlíčků
Tropické letní teploty už dávno nejsou výjimkou, ale novým standardem. Zatímco lidé dobře vědí, že nesmějí nechávat děti nebo domácí mazlíčky v rozpáleném autě, na nebezpečí přehřátých interiérů často zapomínají.
Když jde o zdraví: Ptá se vás blízký stále na to samé? Může to být první příznak demence, upozorňuje odbornice (audio)
Demence postihuje stále více lidí a dopadá nejen na samotné nemocné, ale i jejich blízké. Přesto kolem onemocnění panuje řada mýtů. Jak vlastně demence vzniká, jak se projevuje a lze ji považovat za běžnou součást stáří? V rubrice Když jde o zdraví
Střeva nereagují jen na to, co jíme. Na jejich zdraví má vliv i spánek, stres a genetika
Někdo dodržuje striktní jídelníček, a přesto ho trápí nadýmání, únava nebo horší trávení. Jinému naopak stačí pár režimových změn a rychle pocítí rozdíl. Zdraví střev totiž neurčuje jen to, co jíme, ale také celkový způsob života a vrozené nastavení...
Kupujete bio, ale vaříte na toxickém povrchu. Jak špatné materiály degradují zdravé suroviny a čím je nahradit?
Zdravé vaření zdaleka nezačíná výběrem čerstvých surovin. Stejně důležitou roli hraje to, na čem potraviny krájíme, v jakém nádobí je tepelně upravujeme a jaké náčiní při tom používáme.
Svěží dech, zdravé dásně a jistější úsměv. Proč je důležitá rovnováha ústní mikrobioty?
Péče o ústní dutinu není jen otázkou bílých zubů a svěžího dechu. Souvisí i s pocitem čistoty, jistotou při mluvení, úsměvem bez obav a každodenními návyky, kterým často nevěnujeme pozornost.
