Tipy a triky, stránka 43
Nejlepší prevencí Alzheimera je zdravý spánek. Během snění se navíc probouzí imunita i kreativita (Zdravíčko) (audio)
Jste ranní ptáčata? Nebo noční sůvy? Obojí je v pořádku a má na světě své místo. Říká to lektor zdravého spánku a autor bestselleru Konec prokrastinace Petr Ludwig. Je podle něj prokázáno, že dispozice k tomu, jak člověk spí, se dědí
Nastal čas na podzimní restart - pozornost věnujte hlavně posilování imunity
Imunita je klíčem ke zdraví a pohodě – chrání nás před infekcemi, podporuje regeneraci a ovlivňuje i naši psychickou rovnováhu. V chladnějších měsících však bývá oslabena a vyžaduje zvýšenou péči.
Jak překonat podzimní únavu. Zdravé návyky pro lepší náladu
Podzim je fascinujícím obdobím, kdy příroda odhaluje svou proměnlivou krásu, a s ní se mění i naše nálady a pocity. Barvy listí a chladnější dny přinášejí osvěžení, ale mohou také vyvolávat stres, úzkost či melancholii.
_w654h370.jpg)
Podzim ve znamení teplých barev: Jak si zútulnit svůj domov na dlouhé podzimní večery?
Podzim se nám neúprosně blíží a s ním také období, kdy se dny zkracují, teploty klesají a příroda hraje všemi odstíny teplých barev. Je to ideální čas přeměnit svůj domov na útulné útočiště, kde můžete strávit dlouhé sychravé večery v pohodlí.
Fotogalerie: Stavba svépomocí, Květiny a bylinky na balkoně
Konstrukce z cihel: Skrytá síla novodobých roubenek
Tradiční roubenky a moderní domy s dřevěným obložením jsou typickým prvkem oblastí, kde vládne soulad s přírodou. Svým půvabem a charakterem zapadají do krajiny, do níž by moderní stavby narušily harmonii přírodního stylu.
Trojsklo, nebo dvojsklo? Výběr zasklení ovlivňuje náklady na vytápění i ochranu proti hluku
Správný výběr oken závisí na mnoha faktorech – nejen na materiálu rámu, ale i na počtu vrstev zasklení, který má přímý vliv na energetickou účinnost oken i jejich akustické vlastnosti.
Bývalou ubytovnu v Želetické ulici nechala litoměřická radnice přestavět na prostupné bydlení (audio)
V Želetické ulici v Litoměřicích vzniklo nové prostupné bydlení. Bývalá ubytovna pro matky s dětmi je nově rozdělená na 18 bytů pro azylové a sociální bydlení, byty v posledním patře chce radnice pronajmout. Město zatím stále hledá někoho
Ani Vídeň, ani Krakov - Vydejte se za pohádkovým adventem na jih Španělska
Vánoce mají nezapomenutelnou atmosféru – a spousta z nás ji chodí nasát právě na adventní trhy. Ty nejkrásnější bývají často spojovány s městy, jako je Vídeň, Krakov nebo Norimberk.
Jak vybrat vánoční dárky pro obchodní partnery: Co je daňově uznatelné v roce 2024?
Blíží se konec roku a s tím také nákup vánočních dárků pro obchodní partnery. Oblíbeným reklamním předmětem bylo tiché víno, avšak s účinností konsolidačního balíčku došlo k důležitým změnám, v rámci kterých již není tiché víno daňově uznatelným nákladem.
Jídelníček při nemoci. Pomáhá čaj s medem a citronem? A ovocné šťávy? (Jezte, ať vám to sluší) (audio)
Co jíst, když se chceme co nejdřív uzdravit? Prospívá tělu nižší příjem? Je k něčemu nadopovat se vitaminem C? Hraje roli stravitelnost jídla? Mění se nějak při nemoci fungování organizmu? A co vydatný vývar? Jak je to při redukci hmotnosti? Tereza
Lidé letos na podzim vysázeli v lokalitě V Pytli tisíce stromků
Správci plzeňských městských lesů každoročně pořádají na jaře a na podzim pro zájemce z řad veřejnosti sázení nových stromků. Letos na podzim se v městském lese V Pytli v okrajové části Doubravky zasadilo téměř čtyři tisíce sazeniček
Jaká je budoucnost videokonferencí? Trendy v roce 2025
Videokonference se staly nezbytným nástrojem pro firmy i jednotlivce, zejména s nárůstem práce na dálku. Pomáhají posilování zapojení jednotlivých členů týmu, protože celých 68 % zaměstnanců, podle studie společnosti Gallup necítí být dostatečně...
I drobné signály mohou mít vážný význam. Střevní mikrobiom s námi neustále komunikuje, stačí mu jen porozumět
Naše tělo je mnohem chytřejší, než si uvědomujeme – umí nám totiž přesně říct, co se uvnitř něj děje a co přesně potřebuje. Když cítíme pálení očí, svalovou únavu nebo zvýšenou teplotu, každý ví, že je to jasný pokyn k tomu zpomalit, odpočívat a...
V Olomouci začínají tradiční Vánoční trhy. Ani letos nechybí punčová stezka, jaké jsou novinky? (audio)
Už v pátek se otevřou první stánky na olomouckých vánočních trzích. Ty ale oficiálně začnou v neděli 24. listopadu rozsvícením vánočního stromu. V historickém centru města budou až do 23. prosince, některé stánky pak v omezeném provozu otevřou i mezi
Ve svých 20 letech se přestěhoval z Japonska do Evropy, aby pracoval ve strojírenství (video)
Ve svých 20 letech se přestěhoval z Japonska do Evropy, aby pracoval ve strojírenství. Nakonec se ale usídlil v Bavorských Alpách a začal se věnovat své lásce z dětství – jódlování. Zazpíval si s americkou kapelou The Gregory Brothers a jejich hit...
_w654h370.jpg)
