Tipy a triky, stránka 128
Za zpoždění letadla můžete dostat i tisíce. Víte, kdy máte nárok na kompenzaci?
Cestování letadlem patří mezi nejrychlejší a nejbezpečnější způsoby dopravy do zahraničí. Odlety však mohou být občas hektické a stejně tak může působit i letiště. Cestující musí najít místo odbavení, projít kontrolou a nakonec trefit správný gate.
Jak zajistit na terase nebo balkóně stín?
Slunce je dobrý sluha, ale zlý pán. Vhodná forma stínění na zahradě nebo balkoně zaručí příjemnou ochranu proti slunečním paprskům. Kromě klasického slunečníku lze například na stěnu namontovat markýzu anebo natáhnout sluneční plachtu.
3 zdravotní problémy, které vám může způsobit klimatizace
Léto je tu a s ním úmorná vedra, proti kterým se bráníme použitím klimatizací. I když je vychlazená místnost v létě velice příjemným útočištěm, způsobuje klimatizace vážné zdravotní problémy způsobené extrémně nízkou nastavenou teplotou nebo...
7 rad na dobrou noc: spěte zdravě a bez počítání oveček
Umýt se a vyčistit si zuby, to jsou běžná pravidla večerní hygieny, která si osvojujeme od dětství. Často ale zapomínáme na spánkovou hygienu a díky tomu pak nespíme tolik, kolik bychom měli.
Fotogalerie: Stavba svépomocí, Květiny a bylinky na balkoně
Dnešní indoor generace: návod na přežití
Statistiky uvádějí, že až 90 % svého času trávíme indoor – ve svých nevětraných kancelářích, posilovnách, restauracích, kinech či nákupních centrech. Pokud ale vysloveně nechceme, nemusíme chodit ani tam: home office, jídlo až domů, internetové televize..
5 kroků k dokonalé grilovačce
Vydařené grilování vyžaduje dobrou přípravu, vhodný gril, kvalitní přísady a také dostatek času. Pro správné potěšení z této letní aktivity je důležité vědět, čeho se při přípravě vyvarovat a na co naopak dávat pozor pro dosažení co nejlepšího výsledku.
Borůvková sezóna je v plném proudu, kvůli suchu jsou plody menší
Sezóna borůvek je v plném proudu. Bobule jsou letos ale menší, za což prý může červnové sucho. I přesto jich je poměrně dost, sobotní borůvkobraní v Borovanech by tak nemělo být v ohrožení.
Hospodaření s vodou
Každý člověk spotřebuje průměrně 150 l vody za den. Dešťovou vodou lze nahradit až 40 % této spotřeby. Zbývajících 60 % lze v domácnosti využívat úsporně pomocí moderních technologií.
Sladké letní mlsání: panna cotta s pistáciemi a smetanou
Sladké letní mlsání může být i zdravé. Jogurty, tvarohy, kefír, smetana, ale také obyčejné kravské mléko jsou pravděpodobně nedílnou součástí obsahu vaší lednice. Jsou to suroviny, které jsou plné drahocenných živin, dobře chutnají a dají se kombinovat...
Bojíte se létání? Odborník radí, jak se strachu postavit
Chystáte se na zaslouženou letní dovolenou v zahraničí, ale už teď vás děsí představa cesty letadlem? Aviofobií, neboli strachem z létání, trpí miliony lidí po celém světě. Nemusíte však propadat panice, protože i tento problém má své řešení.
Češi se hýbou pravidelně, více než polovina alespoň jednou týdně
Nejoblíbenější sportovní disciplínou je u Čechů turistika s 48 %. Druhé místo představuje cyklistika, kterou favorizuje 40 % jedinců, a pomyslný bronz představuje plavání, které preferuje 36 % dotazovaných.
Letní osvěžení: lahodný krém s lesním ovocem
Právě v tyto horké letní dny nám přijde vhod osvěžení v podobě lahodného krému s lesním ovocem. Borůvky, lesní jahody, ale i maliny právě teď dozrávají. Pokud si je sami nemůžete natrhat, určitě je můžete koupit - a čerstvé.
Na dovolenou nejezdí čtvrtina Čechů, ostatní naopak rádi mění místa i země
Na dovolenou vůbec nejezdí každý čtvrtý Čech, konkrétně 24 % dotázaných. Ostatní volí nové pláže, památky, lidé, zvyky i jídelníček. Více než polovina Čechů (57 %) totiž každoročně vybírá nové země a místa, dalších 28 % pak mění alespoň letovisko v rámci.
Jak přežít léto bez klimatizace?
Horké letní dny jsou tu a vy se děsíte těžkého nedýchatelného vzduchu v interiéru natolik, že uvažujete nad nákupem protisluneční folie na okna? Tak pozor! „Co se týče dodatečných protislunečních folií, buďte obezřetní.
Letní osvěžení: zázvorové smoothie s papájou
Letošní léto je horké a tak je každé osvěžení vítané. Inspirujte se svěžím drinkem s nastrouhaným zázvorem a voňavou mátou, který vás i zasytí. Patří do něj totiž i bílý jogurt...
