Tipy a triky, stránka 55
Fyzioterapie pomáhá digitální generaci: úleva od bolestí zad i prevence do budoucna
Blížící se Mezinárodní den fyzioterapie (8. září) letos připomíná, že fyzioterapie není jen pro pacienty po úrazech, ale hraje stále větší roli i u mladých lidí, kteří tráví hodiny u počítače a mobilu.
Návrat po rodičovské. Na co máte nárok a co si můžete vyjednat
Návrat do práce po rodičovské dovolené je pro mnoho žen i mužů velkým životním mezníkem. Změní se nejen rodinná situace, ale často i očekávání vůči zaměstnavateli. Nová pravidla přinášejí větší jistotu i flexibilitu.
Jak efektivně nachystat palivové dříví na zimu? Vsaďte na správné pomocníky
Topná sezóna se pomalu blíží a je nejvyšší čas připravit dřevo na zimu. Aby vás přípravné práce stály co nejméně času a námahy, je důležité vše správně naplánovat a úkoly dobře organizovat – od sběru a dopravy dřeva, přes jeho zpracování, až po...
Ztráta vlasů u mužů i žen: Pomůže cílená péče, šetrný přístup a strava bohatá na železo, zinek a vitamín B7
Padají vám vlasy víc, než je běžné? Příčiny mohou být různé. Od nevhodného jídelníčku, špatné péče a chronického stresu až po genetický faktor, jenž je důvodem dědičného řídnutí u mužů.
Fotogalerie: Stavba svépomocí, Květiny a bylinky na balkoně
Úplné a krvavé zatmění Měsíce
Až v neděli 7. září 2025 vyjde kolem půl osmé večer nad východní obzor úplňkový Měsíc, nebude to jen tak obyčejný úplněk. Jelikož bude celý ponořený do zemského stínu v důsledku probíhajícího úplného zatmění, bude slabší a červenější než obvykle
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Škodí nám prokřupávání kloubů? Zaběhnuté mýty vyvrací Kateřina Cajthamlová (audio)
Každému občas zapraská v kloubech, někomu je příjemné si prokřupnout drobné klouby v prstech na ruce. Je to ale dobře? A proč nám vůbec praská v kloubech?
.jpg_w654h370.gif)
Blackout naznačil, jak může vypadat krizová situace. Co bychom měli mít připravené po ruce? Některá doporučení jsou známá, ale některá možná neznáte
Riziko výpadku elektřiny nebo jiných mimořádných situací je skutečné a je nutné jej brát vážně. Blackout z poslední doby ukázal, jak nepříjemná a náročná může krizová situace být.
Výlety: Nové Město nad Metují zažilo neobvyklé prohlídky. Role průvodců se zhostil moderátor i lékařka (audio)
Zámecké léto se o víkendu vydalo na cesty, konkrétně na zámek do Nového Města nad Metují. Na vybraných prohlídkách jste v rolích průvodců jste mohli potkat naše rozhlasové kolegy, které znáte z vysílání.
Když dítě vyroste z pokojíčku: tipy interiérové designérky na chytrou proměnu pokoje pro teenagera
Ještě nedávno to byl pokojík plný lega, samolepek a kresbiček. Dnes spíš řeší, kam pověsit svítící box Marvel, LED pásky nebo zda nepotřebuje gaming židli. Mění se barvy nebo nálada, ale jedno zůstává, pořád to musí být prostor, kde fungují pravidla...
V ČR nastal zajímavý fenomén. Ceny, za které zákazník může odebírat elektřinu i plyn, jsou nižší než cena, za kterou dnes může dodavatel elektřinu nebo plyn nakoupit aktuálně na burze
V České republice jsou ceny energií u některých dodavatelů nižší než burzovní ceny, což je způsobeno tím, že dodavatelé nakoupili levně a nyní prodávají ze svých zásob. Zákazníci mohou uzavírat nové smlouvy i s předstihem a využít tak výhodné ceny,...
Uchovejte si chuť letní sezóny až do podzimu
Chystáte se na podzim? Domácí džemy, marmelády, čatní nebo sirupy jsou skvělým způsobem, jak si uchovat chuť léta. Vedle tradičních sklenic si můžete připravit i mražené zásoby. Vlastnoručně připravené dobroty dodají každému jídlu osobní dotek a díky...
Radioporadna: Rady zahradníka: Srpen na zahradě = plná náruč barev, vůní a chutí, zrající ovoce volá po sklizni (audio)
Co dělat, abychom nepřišli o úrodu na naší zahrádce a připravili ji třeba i na konec léta? Na to nám odpoví expert na slovo vzatý, zahradník František Hlubocký, kterého vítáme v naší radioporadně.
Kavárna, kde jsou děti vítány, je v centru Liberce rok. Teď plánují chytrou branku i veletrh (audio)
Děti v kavárně se v poslední době stávají problémem. Kam ale mají zajít maminky s malými dětmi? Odpověď dává komunitní kavárna s hernou Maminakafe v Liberci, která slaví první rok existence.
Když střecha, tak ověřené materiály - průzkum ukazuje jaké se nejčastěji při rekonstrukci volí střešní tašky
Češi při výběru střechy stále nejvíce důvěřují léty odzkoušeným materiálům, vyplývá to z aktuálního průzkumu agentury Ipsos. Polovina respondentů by si na střechu svého domu vybrala střešní tašky, plechovou krytinu by naopak zvolil pouze každý pátý.
Jak chytré řízení nebo AI optimalizuje provoz a prodlužuje životnost tepelného čerpadla?
Instalace tepelného čerpadla je skvělým způsobem, jak dosáhnout nemalých úspor a řešit efektivně, a přitom ekologicky vytápění domácnosti. Ve spojení s modulem pro chytré řízení domácnosti se však jeho přínosy maximalizují a snižuje se návratnost.
_w654h370.jpg)
