Zdraví a přírodní léčba, stránka 5
Řekněte sbohem poškozeným vlasům - klíčem je regenerace a správná péče
Když vlasy ztrácí lesk, třepí se, slábnou nebo nadměrně vypadávají, je to jasný signál, že volají o pomoc. Ačkoliv některé vnější faktory jako UV záření, znečištěné ovzduší nebo sezónní výkyvy počasí ovlivníme jen stěží, celkový stav vlasů je z velké...
Výlety: Zámek Kynžvart ukrývá unikátní sbírky kancléře Metternicha. Najdete tu mumie i Beethovenovy vlasy (audio)
Zámek Kynžvart nedaleko Mariánských Lázní je místem, kde se historie snoubí s vědou, uměním i kuriozitami. Už od 17. století patřil rodu Metternichů. Svou největší slávu zažil v době, kdy ho jako letní sídlo využíval rakouský kancléř a diplomat
60 % Čechů se potýká se stresem. Jak firmy v ČR pečují o duševní zdraví zaměstnanců?
Duševní zdraví zaměstnanců je reálný problém. 6 z 10 Čechů se potýká se stresem významně ovlivňujícím jejich běžný i pracovní život. V práci kvůli tomu absentovalo více než 25 % lidí a nejvíce pociťují stres mladí do 30 let.
Výkon, energie, soustředění. Přerušovaný půst má víc než jednu výhodu
Přerušovaný půst už dávno není jen o hladovění s vidinou rychlého úbytku kil. Dnes víme, že jde o komplexní přístup ke zdraví – se spoustou benefitů nejen při hubnutí. Více energie během dne, lepší soustředění, mladší vzhled i mentální výkonnost, na...
Fotogalerie: Sauna, spa, vířivky, Zdraví a jídlo
Radioporadna: Posvítíme si na možnou temnou stranu doplňků stravy (audio)
Dnešní radioporadna je zaměřena na doplňky stravy. Reklamy nás bombardují ze všech stran, slibují zázraky pro naše zdraví, imunitu, krásu, výkon. Co když se ale za tou blyštivou fasádou skrývá riziko, které může naše zdraví paradoxně i ohrozit? Na
Jak to vidí - Tomáš Zima: V cenách nemovitostí už předbíháme italský Milán (audio)
Česko podle tzv. indexu prosperity a finančního zdraví kleslo loni v rámci zemí EU z 15. na 16. místo. „Naše místo je stabilní, Je otázka, jestli ten klesající trend bude dlouhodobý,“ hodnotí Tomáš Zima
I stárnutí pleti je možné zpomalit
Stárnutí pokožky je sice přirozenou součástí života, jeho tempo však nemusí být nutně dané. Díky správným každodenním návykům, zdravějšímu životnímu stylu a dobře vybrané kosmetice, kterou stárnoucí pleť skutečně potřebuje, můžeme vznik hlubších vrásek i
Zhoršený zrak ovlivňuje paměť i psychiku seniorů: Neléčený šedý zákal může být rizikovým faktorem pro rozvoj demence
Špatné vidění u seniorů není pouze otázkou nepohodlí, ale zásadně ovlivňuje celkové zdraví a každodenní fungování. Neřešené oční vady mohou vést ke zhoršení myšlení, a dokonce ke zvýšenému nebezpečí rozvoje demence.
Sluneční záření vs kvalita vlasů: Bez nutné ochrany dochází ke ztrátě pigmentu i narušení produkce keratinu
Slunná dovolená je sice balzámem na duši, na který se celý rok tak moc těšíte, pro vlasy však pár dní na přímém slunci představuje riziko se skutečnými následky. Sluneční záření totiž intenzivně narušuje zdraví vlasové struktury – poškozuje ochrannou...
Host Lucie Výborné: Moudrost v bolesti je třeba umět poslouchat. Práce na duši je celoživotní dílo (audio)
Festival Mezi ploty, největší kulturní projekt na podporu duševního zdraví v Evropě, zvedá témata závislostí dospívajících nebo vyhoření. Jak se v duševní rovnováze udržuje jeho patronka? „Nejsložitější věc je samozřejmě přijmout sám sebe a všechny
Ochrana buněk a zvládání stresu: Jakou roli hrají antioxidanty a adaptogeny v rámci lidského zdraví?
O významu základních vitamínů a minerálů pro lidský organismus dnes už ví snad každý. Jak je to však u méně známých aktivních látek, které příroda rovněž nabízí? Adaptogeny a antioxidanty hrají klíčovou roli v mnoha biologických procesech, přesto o...
Kruhový trénink sedne každé ženě
Kruhový trénink je skvělou volbou pro ženy všech generací. Ať už potřebujete zhubnout, zpevnit postavu, zlepšit kondici nebo si jednoduše vyčistit hlavu – tohle cvičení vám může změnit život. Stačí 30 minut – a vaše tělo i mysl vám poděkují.
Balanc: Duševní zdraví a hraní. Počítačové hry vás mohou s dětmi sblížit i ublížit (audio)
Počítačové hry jsou dnes běžnou součástí života dětí, dospívajících i dospělých, a jejich vliv je mnohovrstevnatý. Michaela Slussareff, odbornice na digitální média a technologie, v podcastu Balanc vysvětluje, že hry mohou být návykové
Radioporadna: Chytré hodinky. Podle odborníka je nejdůležitější srovnat si v hlavě k čemu nám slouží (audio)
Vyrazíme do digitálního světa a podíváme se na zařízení, které už dávno neslouží jen k ukazování času. Chytré hodinky se staly našimi malými osobními asistenty, které si s sebou nosíme na zápěstí. Monitorují naše zdraví
Zdravíčko: Přemíra dlouhodobého stresu vyvolává záněty, chřipky i vážnější onemocnění, uvádí vědec (audio)
Když jsme ve stresu, v našem těle se tvoří volné radikály kyslíku. Patří do systému přirozené obranyschopnosti organismu. Pokud je jich ale moc, škodí zdraví. K tomu dochází, pokud je stres dlouhotrvající a nám už se nedaří si od něj odpočinout.
