Zdraví a jídlo - Zdraví a kefír
 předchozí
|
Fotogalerie Zdraví a jídlo |
další 
|
Zdraví a kefír - spojení, které funguje. Kefír je lehký, pro tělo dobře stravitelný a zažene hlad. Než si připravíte plnohodnotnou večeři, dejte si neochucený kefírový nápoj. Nebude vás to nutit uzobávat ingredience během vaření. K zaplašení chuti bude stačit jeden hrneček kefíru. Ve 200g je pouze 340kj.
Fotograf: svoboda-hubnuti.cz.
Zařazeno: 13. srpen 2014
zdroj: http://www.svoboda-hubnuti.cz
Sdílejte fotku na sociálních sítích nebo emailem
Články k tématu zdraví a jídlo
Rady pro péči o duševní zdraví v létě
Dlouho očekávaný příchod léta s sebou přináší pocit svobody, dobrodružství a možnost odpočinku. V době, kdy si užíváme tepla a slunečních paprsků, je důležité nepřehlížet důležitost péče o naše duševní zdraví.
Jak si užít léto a zároveň zlepšit své zdraví
Léto je ideálním obdobím pro pobyt venku a užívání si teplého počasí, ale je to také doba, kdy mnoho lidí chce vypadat a cítit se co nejlépe.
Jak se lze ochladit, když nemůžete z práce utéct do parku nebo k vodě? Tipy na potraviny, které vás v létě ochladí
Tropické dny jsou stále častější i v našich zeměpisných šířkách a pobyt v místnosti bez klimatizace často připomíná spíš nedobrovolnou saunu. Jak se le ochladit, když nemůžete z práce utéct do parku nebo k vodě? Pomoci – alespoň trochu – může i dobře&hell
Slunce jako lék. Nedostatek denního světla ovlivňuje lidskou psychiku i zdraví
Poruchy spánku, sezónní deprese nebo dokonce rakovina. I takové následky může mít v krajním případě absence přirozeného světla. Ta má přímý dopad na lidský spánek, a tím pádem psychickou rovnováhu člověka i zdravotní stav.
_w654h370.png)
Česká populace stárne – jak prodloužit život ve zdraví? Prevence a komunikace s lékařem je základ
Ze všech stran slyšíme o stárnutí populace. V roce 2050 budou v Česku cca 3 miliony seniorů nad 65 let a velká část z nich bude mít chronické zdravotní problémy. Světová zdravotnická organizace (WHO) definuje zdraví jako stav plné tělesné, duševní a sociá
