Tipy a triky, stránka 19
Adiktolog radí: 5 tipů, jak přestat kouřit jednou provždy
Udělat ve svém životě změnu k lepšímu není samozřejmost a často to stojí dost sil. A u kouření to platí dvojnásob. Přestat kouřit není jednoduché a nikdo netvrdí, že to půjde bez obtíží.
Zamrzlý zámek vás už nerozhodí. Jak na rychlé a bezpečné odmrazení?
Zamrzlá krajina vypadá poeticky z tepla domova, venku už to ale taková sláva být nemusí – zvlášť když ráno narazíte na zamrzlý zámek u auta nebo vchodových dveří. Zapomeňte na lití horké vody a zoufalé lomcování madlem.
Co se mění pro řidiče od roku 2026. Méně papírování, více digitálu a nové povinnosti
Rok 2026 nepřináší na české silnice revoluci v podobě nových zákazů nebo dramatických omezení. Přesto se pravidla provozu i správy řidičských oprávnění v několika důležitých bodech mění.
Novoroční předsevzetí? Zdravý domov díky FeelEco
– Nový rok je symbolem nových začátků a šancí. Je to doba, kdy bilancujeme a stanovujeme předsevzetí, která nám pomohou cítit se lépe, být zdravější nebo se chovat odpovědněji. Nemusíte měnit vše najednou – i malé a postupné změny mohou mít velký...
Fotogalerie: Stavba svépomocí, Květiny a bylinky na balkoně
Dřevo jako přírodní štít: tajemství tepla a úspor v moderních dřevostavbách
Lidé se obracejí k dřevěným konstrukcím po staletí. Jakožto přírodní materiál poskytovalo dřevo přirozenou ochranu před nepříznivými vlivy počasí. Dlouhá historie tohoto základního stavebního materiálu vychází nejen z jeho dostupnosti a možnosti...
I topení může být originální. Designová tělesa propojí hned několik funkcí najednou
Základní úlohou otopných těles je zajištění optimálního tepelného komfortu. Moderní konvektory a radiátory ale často dokážou splnit daleko více funkcí. Kromě toho, že se z nich může stát dominantní designový prvek interiéru, některé poslouží i jako...
Zprávy z Vysočiny: ‚Je to ledařův sen‘. Na Žďársku pro lezce vytvořili ledovou stěnu, kropí ji vodou ze Svratky (audio)
Ve Víru na Žďársku z ledu vytvářejí ledovou skalní stěnu. Kropí ji vodou ze Svratky. Aby lezci mohli lépe překonat převisy, bylo potřeba natáhnout sítě, po kterých voda stéká.
Novojičínský ProSenior nabízí dvě nové služby
ProSenior Nový Jičín nabízí od 1. ledna 2026 dvě nové služby. Ambulantní odlehčovací službu a terénní osobní asistenci. Organizační složka města, která poskytuje péči občanům se sníženou soběstačností z důvodu věku, tělesného, sluchového
Věda Plus: Silný mráz může poškodit lidský organismus (audio)
Lékaři radí, aby ho lidé nepodceňovali. Platí to nejen pro kardiaky a starší lidi. Věnovat se budeme i léčbě omrzlin. - Na poli společenských věd se zaměříme na prezidentský aktivismus pohledem politologie
V úterý 6. ledna se na Jičínsku koná Tříkrálová sbírka
Dnes nás na Žižkově náměstí navštívili tři králové. Svou píseň zazpívali v pracovně pana starosty i na chodbách městského úřadu. Každému dárci dali své požehnání K+M+B 2026 a vydali se do ulic Jičína. Sbírku na Jičínsku organizuje Oblastní charita
Tříkrálová sbírka 2026 pokračuje, přispět můžete do 14. ledna
Tradiční Tříkrálová sbírka pokračuje až do středy 14. ledna 2026 také ve Dvoře Králové nad Labem. Jak se ve Dvoře stalo již tradicí, do centra města a na místní městský úřad dorazily v úterý 6. ledna děti z MŠ Drtinova se svou kasičkou a štědrým
Kvašené potraviny pomohou s přirozeným detoxem i hubnutím, začněte malými krůčky
Fermentované potraviny se často spojují s detoxem a hubnutím. Jenže co z toho má reálný přínos pro tělo a co je spíš moderní zkratka? Vysvětlujeme, jak fermentace funguje v praxi, kdy dává smysl ji zařadit do jídelníčku a proč nejde o rychlou očistu,...
Držení těla není jen o rovných zádech. Ovlivňuje ho psychická pohoda i boty, které denně nosíme
Mnoho z nás podléhá iluzi, že držení těla je výsledkem oddřených hodin ve fitku a že za jeho zhoršení může především sedavý způsob života. Často ale podceňujeme vliv toho, co jsme dostali do vínku už v raném dětství a co se pak po celý život dál...
Míří k Zemi asteroid? Riziko je malé, ale hlídáme to, říká astronom (video)
Poloostrov Yucatán v Mexickém zálivu skrývá částečně dochovaný, zhruba 180 kilometrů široký a v některých místech až 20 kilometrů hluboký kráter Chicxulub. Před 66 miliony let tuhle obří jizvu na povrchu Země způsobil dopad asi desetikilometrového
Radioporadna: Dítě s mobilem v klíně a hlavou skloněnou dolů: Pohroma pro krční páteř (audio)
Pohled na dítě koukající do mobilního telefonu je zcela běžný. Fyzioterapeutka Vendula Vrbová ale důrazně varuje před špatným sklonem hlavy. Pokud tímto způsobem skláníme hlavu k mobilu dlouhodobě, zaděláváme si na velký problém s krční páteří.
_w654h370.jpg)
