Zdraví a přírodní léčba, stránka 4
Posilovat můžete na zahradě, zahradní práce jsou účinné cvičení
Každému zahrádkáři jsou vždy odměnou plody jeho snažení, ať už jsou to krásné květiny anebo lahodné ovoce a zelenina. Nesmíme však zapomínat na to, že zahradní aktivity jsou také výborným cvičením, kterým posilujeme tělo a zároveň dáváme odpočinout často
Jak z dětského pokoje vytvořit pokoj pro prvňáka
První školní den s sebou přináší hodně stresu, nákupů i organizace. České nakladatelství Poketo se i tento rok postará, abyste přípravu na září zvládli ve zdraví a vaši předškoláci a předškolačky měli parádní pokoj hodný skutečného prvňáčka. Jak prostor..
Kočka jako nový člen domácnosti: i kočky potřebují vychovávat
Kočka vyžaduje vaši každodenní lásku a péči. Nejen vyvážená strava, ale také čas, který ji věnujete, jsou pro nového chlupatého člena domácnosti důležité. Kočka ocení každou chvilku, kdy se jí věnujete či si s ní hrajete. Pozor, ale na rozmazlování, také
Klíšťata na zahradě: jak eliminovat jejich výskyt
Asi není třeba zdůrazňovat, že infikované klíště může být opravdovou hrozbou pro naše zdraví. Přestože většina z nás se před výpravou do lesa či do přírody chrání nějakým repelentem proti klíšťatům, nezřídka zapomínáme, že klíšťata se mohou vyskytovat i v
Fotogalerie: Sauna, spa, vířivky, Zdraví a jídlo
Zbytečná nadváha trápí dvě miliardy dospělých na celém světě
Mezinárodní den proti dietám a Den pohybu pro zdraví. Tyto dva dny se slaví již několik let vždy na začátku května a připomínají nám, jak důležitý je pro naše zdraví pravidelný pohyb. Nadváhou dnes ve světě trpí přes 2 miliardy dospělých a vyšší tělesná
Zajímá vás, jak dlouhá je cesta potravin na váš talíř?
Pestrý výběr potravin téměř ze všech koutů světa je velmi lákavý. Možnost volby je samozřejmě dobrá, ale je nutné dovážet suroviny nebo výrobky, kterých máme u nás dostatek? S náročnou logistikou souvisí nejen náklady na dopravu a skladování, ale také eko
Zdraví diskuze a fórum
Jídlo ovlivňuje zdraví: ajurvéda a její základní zásady stravování
Strava a naše zdraví: ajurvéda a základní zásady stravování. Jídelníček se v ajurvédě volí tak, aby vyhovoval základním zásadám ajurvédského stravování, mezi které patří v první řadě výběr stravy podle ročních období a podle převládající individuální...
Vzhled strsi psa nám prozradí zdraví i péči
Starost o srst psa by měla být součástí každodenní péče. Lesklá a zdravě vypadající srst je nejen hezká na pohled, ale také značí celkově dobrou kondici zvířete. Důležitou roli v péči hraje samozřejmě i kvalita potravy, případně vhodné vitamíny či doplňky
Průvodce pro lepší spaní: strava, cvičení, postel, teplota...
Spánek je jedním ze základních předpokladů dobrého zdraví. Proto je důležité hledat možnosti, které vám osobně pomohou spát kvalitně a dostatečně dlouho. Ať už potřebujete vytvořit lepší spánkový prostor, vytěsnit myšlenky, které vám brání usnout, existuj
Levandulové údolí v Chodouni má díky nadaci nový ovocný sad
Výsadba nových třešňových a švestkových stromů probíhá ve středočeské Chodouni. Přispěje značnou mírou ke zklidnění větru a zadržování vody v romantické krajině Levandulového údolí. Toto místo je unikátní především pěstováním levandule v BIO kvalitě
Jídlo ovlivňuje zdraví: mléko a mléčné výrobky, máme správné informace?
Strava a naše zdraví: mléko a mléčné výrobky, máme správné informace? Ajurvéda, nejstarší propracovaný ucelený zdravotní systém na světě pocházející ze staré Indie, má s mlékem tisícileté zkušenosti.
Jídlo ovlivňuje zdraví: dostává naše tělo správnou výživu?
Tělo potřebuje pro správné fungování kvalitní výživu. Proto je nutné dbát na pestrou a vyváženou skladbu stravy. Sami se rozhodujeme, jak kvalitně se budeme stravovat a tedy, jestli budeme zdraví.
Jídlo ovlivňuje zdraví: prospívá našemu zdraví mléko a mléčné výrobky?
Strava a naše zdraví: prospívá našemu zdraví mléko a mléčné výrobky? Názory na mléko a mléčné výrobky se velmi různí. Jedni ho vyzdvihují, druzí zatracují. Mléko se dnes považuje za zdravou potravinu.
Nemůžete usnout? Možná na noc jíte nesprávné potraviny
V současnosti se nemalá část populace potýká s nedostatkem spánku. Na vině mohou být starosti s prací, se školou, ale také s pandemií koronaviru, kdy se bojíme o své zdraví. Mnoho z nás moc dobře zná pocit, kdy si jdeme lehnout, dlouhé hodiny se převaluje
Zvýšená vlhkost v domácnosti hrozí zejména mezi červnem a zářím
Zdravá míra vlhkosti se pohybuje mezi 40 a 60 %. Při poklesu pod spodní hranici může docházet k podráždění očí, sliznic a dýchacích cest. Překročí-li vlhkost horní hranici, může dojít nejen ke škodám na domácnosti, ale i k dopadům na zdraví jako vznik ast
_w654h370.png)
